به نقل از «فرارو»

گل راعی؛ درمانگر افسردگی/عوارض جانبی، ایمنی و موارد منع مصرف

تاریخ انتشار: ۸ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۸۷۶۵۲

هزاران سال است که مردم از گل و برگ گیاه گل راعی برای اهداف پزشکی و به خصوص کمک به درمان افسردگی استفاده می‌کنند.

گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است. با این حال به گفته محققان باید توجه زیادی به عدم همزمانی مصرف این گیاه با دارو‌های دیگر شود، زیرا در این صورت می‌تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

گل راعی چیست؟

گل راعی، علف چای یا هوفاریقون (hypericum perforatum) گیاهی علفی، گلدار و مکملی است که مردم در سراسر دنیا برای درمان افسردگی از آن استفاده می‌کنند.

با این حال، ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی اغلب استفاده از مکمل‌های گیاهی را به دلایل مختلف توصیه نمی‌کنند، از جمله:

- شواهد محدود و متناقض در زمینه اثربخشی

ارتباط تلفنی در هر زمان با برترین روانشناسان ایران امکان پذیر شد!

- تنوع بالای محصولات موجود در بازار دارویی

- فقدان مقررات مربوط به ثبت و تایید مکمل‌های گیاهی در آمریکا

- احتمال بالای تداخل با سایر دارو‌ها

با وجود معایب فوق، هزاران سال است که مردم از گل و برگ این گیاه برای اهداف پزشکی و به خصوص کمک به درمان افسردگی استفاده می‌کنند. امروزه انواع مکمل‌های دارویی حاوی این گیاه از طریق داروخانه‌های سراسر کشور قابل خریداری هستند.

گیاه گل راعی یا St. John’s wort یک درختچه وحشی با دسته‌هایی از گل‌های زرد و پنج گلبرگ است. این نام از سنت جان باپتیست (یحیی) گرفته شده است، زیرا گل‌ها در حدود ۲۴ ژوئن، روز تولد او شکوفا می‌شوند. "Wort" نیز یک اصطلاح انگلیسی قدیمی برای گیاه است. گفتنی است که تمام اطلاعات مربوط به این گیاه از طریق مطالب منتشر شده توسط وب سایت کلینیک کلیولند قابل دسترسی هستند.

گل راعی برای چه چیزی استفاده می‌شود؟

دانشمندان تا به امروز فواید دقیق این گیاه را از طریق مطالعات علمی طولانی مدت با جامعه آماری بزرگ به اثبات نرسانده اند. با این حال مردم از آن به صورت سنتی برای تسکین علائم افسردگی خفیف تا متوسط و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی استفاده می‌کنند.

مطالعات قدیمی نشان داده اند که افراد مبتلا به علائم افسردگی خفیف می‌توانند از مزایای این گیاه بهره‌مند شوند. با این حال هیچ مطالعه‌ای ثابت نکرده است که گل راعی در درمان افسردگی شدید موثر است.

از جمله دیگر فواید احتمالی این گیاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- تسکین علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی

- درمان بی خوابی، زمانی که گل راعی قبل از خواب مصرف شود

- کمک به بهبود وضعیت زخم، در صورتی که لوسیون حاوی عصاره گیاهی مستقیما روی پوست مالیده شود

- مدیریت درد عصبی (نورالژی)، در صورتی که اسانس روغنی گل راعی به طور مستقیم روی پوست استفاده شود

گفته می‌شود که برای مشاهده اثرات این گیاه به ویژه به شکل خوراکی حداقل ۲ الی ۶ هفته زمان نیاز خواهد بود.

عوارض جانبی، ایمنی و موارد منع مصرف گل راعی

گل راعی ممکن است باعث افزایش حساسیت به نور خورشید شود. این امر مخصوصا در مورد افرادی که پوست روشن دارند و یا مکمل‌های حاوی این گیاه را در دوز‌های بالا مصرف می‌کنند، بیش از سایرین صادق است.

سایر عوارض جانبی گل راعی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- ناراحتی معده

- سرگیجه

- گیجی

- خستگی

- خشکی دهان

- تکرر ادرار

- تورم

- اختلال عملکرد جنسی

- افزایش فشار خون

- افزایش ضربان قلب

گفتنی است که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه این گیاه باعث افزایش وزن می‌شود، وجود ندارد. هرچند گل راعی ممکن است به بهبود علائم افسردگی مانند کاهش اشتها کمک کند، اما مستقیما باعث افزایش وزن نمی‌شود.

با استناد به برخی از مطالعات انجام شده، مصرف مکمل‌های خوراکی گل راعی تا ۱۲ هفته برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال مشخص نیست که آیا این مکمل‌ها برای بیش از ۱۲ هفته استفاده نیز ایمن هستند یا خیر.

اما چه کسانی نباید از این گیاه استفاده کنند؟ گروه‌های مختلفی وجود دارند که نباید به هیچ عنوان هیچ فرمی از گل راعی را مصرف کنند، شامل:

- بانوان باردار: اگر باردار هستید از گل راعی استفاده نکنید. نشان داده شده که این گیاه تون عضلانی رحم را در دوران بارداری افزایش می‌دهد و از این رو می‌تواند باعث افزایش خطر سقط جنین شود. این گیاه همچنین منجر به ایجاد اختلالات مادرزادی در هنگام تولد در یک سری از مطالعات حیوانی شده است.

- بانوان شیرده: اگر از گل راعی در دوران شیردهی استفاده کنید، ممکن است کودک شما دچار گیجی، کولیک و خواب آلودگی شود.

- بیماران مصرف کننده برخی از دارو‌های تجویزی: گیاه گل راعی با بسیاری از دارو‌های نسخه‌ای تداخل دارد. اگر بیماری خاصی دارید و از دارو‌های تجویزی پزشک خود استفاده می‌کنید، این گیاه را به کلی فراموش کنید.

- بیماران تحت عمل جراحی: به دلیل خطر تداخل دارویی، به مدت حداقل پنج روز پیش از انجام هر گونه عمل جراحی برنامه ریزی شده، قطع مصرف گل راعی ضروری است.

گفتنی است که فرآورده‌های دارویی حاوی گل راعی صرفا باید برای درمان علائم خفیف افسرگی مورد استفاده قرار بگیرند. مصرف این محصولات به همراه دارو‌های اصلی و تجویزی مخصوص درمان افسرگی شدید، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

مصرف این گیاه با دارو‌هایی که بر سطح سروتونین اثر می‌گذارند، بسیار خطرناک است. سروتونین یک ماده شیمیایی مغزی است که توسط سلول‌های عصبی تولید می‌شود. برخی از دارو‌های ضد افسردگی به نام مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، باعث افزایش میزان سروتونین در مغز می‌شود.

استفاده توام گل راعی و SSRI‌ها می‌تواند منجر به افزایش تهدید کننده حیات در سطح سروتونین شود و وضعیتی به نام سندرم سروتونین ایجاد کند. اثرات سندرم سروتونین ممکن است ظرف چند دقیقه یا چند ساعت رخ دهد.

این علائم شامل موارد زیر هستند:

- ضربان قلب سریع

- فشار خون بالا

- افزایش دمای بدن

- توهم

علاوه بر SSRI ها، بسیاری از دارو‌های دیگر نیز می‌توانند تداخلات خطرناکی با گل راعی داشته باشند. اگر هر یک از دارو‌های زیر را مصرف می‌کنید، از مصرف گل راعی و مکمل‌های حاوی آن پرهیز کنید:

- کلوزاپین

- بنزودیازپین‌ها

- ضد بارداری‌های خوراکی

- ضد انعقاد‌ها مانند وارفارین

- سیکلوسپورین

- دیگوکسین

- ایماتینیب

- آهن

- امپرازول

- اکسی کدون

- فنی توئین

- ضد افسرگی‌های سه حلقه‌ای

- آنتی بیوتیک‌هایی مانند تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین

منبع: فرارو

کلیدواژه: گل راعی افسردگی سلامتی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل استفاده می کنند درمان افسردگی عوارض جانبی باعث افزایش گل راعی مکمل ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۸۷۶۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رِندی پیمان معادی در «افعی تهران»/ اشکال این اتاق درمان کجاست؟

به گزارش خبرنگار مهر، محمدرضا مقدسیان منتقد و کارشناس سینما شب گذشته نهم اردیبهشت با حضور در برنامه «سینمازاویه» رادیو گفت‌وگو درباره سریال «افعی تهران» و نسبت آن با سینمای جنایی گفت: در سینمای جنایی حرکت در عمق خیلی بیشتر است. مهم‌تر از اینکه جنایت را چه کسی انجام داده این مهم است که جنایت چرا انجام شده و آن کسی که این جنایت را مرتکب شده دچار چه پیچیده گی های شخصیتی بوده است. در اینجا برای تحلیل سرسخت و عمق پیدا کردن ماجرا این ضرورت که فهم دقیقی از تحلیل موقعیت و روانکاوی داشته باشیم، اهمیت پیدا می‌کند.

وی ادامه داد: پیمان معادی یک ضرورتی را در سینمای ایران حس کرده و آن هم تنوع داستان ها و موقعیت هاست چراکه در سینمای ایران داستان های جنایی که استخوان دار باشند و تنه به کمدی نزنند زیاد نداشته ایم.

مقدسیان درباره نحوه نمایش درونیات شخصیت در «افعی تهران» گفت: اما معادی یک رندی کرده و همان تلاشی که باید انجام می‌داده تا در موقعیت های مختلف، در جهان شخصیت ورود کند و او را به مخاطب معرفی کند به اتاق درمان آورده است. طبیعی است هر کسی که در اتاق درمان قرار می‌گیرد، درمانگر تلاش کند درونیات او را شناسایی کند. اما اگر قرار بود در اتاق درمان این اتفاق نیفتد باید موقعیت های پیچ در پیچی می‌ساخت که اطلاعات درباره شخصیت کم کم به مخاطب منتقل بشود.

این کارشناس، سینما را به عنوان یک تلنگر برای اهمیت بیشتر به سلامت روان مهم دانست و افزود: واقعیت این است که در همه جای دنیا کمپین هایی تشکیل می شود که آدم ها بیش از پیش به سلامت روان خود اهمیت بدهند. اگر سینما بتواند تلنگری بزند یا روان درمانی به امری تبدیل شود که آدم ها به آن اعتماد کنند و به آن روی بیاورند، اتفاق خیلی مثبتی روی داده است.

مقدسیان درباره انتخاب روان‌درمانگر و شیوه مواجه سریال با این مساله گفت: دغدغه پیمان معادی در این سریال جدای از اینکه به او کمک کرده درونیات شخصیت را با حضور در اتاق درمانگر به مخاطب منتقل کند، کمک کرده تا او یک نوع فرهنگ سازی هم انجام بدهد. اما همان طور که روان درمانی و سراغ گرفتن از درمان گر مساله ای است که باید روی آن فرهنگ سازی بشود، مسلح شدن به انتخاب روان درمان گر درست هم باید اتفاق بیفتد.

وی افزود: ما به اندازه روان درمانگران کاربلد، روان درمانگرانی داریم که کم عمق و کم دانش هستند و احساس مسؤولیت ‎نمی‌کنند و این آسیب زاست. برای همین است که نظام روان درمان گری در دنیا استانداردهای سفت و سختی دارد که باید مانند یک میثاق پزشکی رعایت بشود.

مقدسیان پاشنه آشیل سریال را در انتخاب روان‌گر درست دانست و گفت: سریال در این نقطه اشتباه می‌کند. مناسبات اتاق درمان به درستی منتقل نمی‌شود و ارتباط بین مراجع و روان درمانگر خارج از اتاق درمان مردود است.

وی با بیان اینکه رفتن به سراغ اتاق درمان برای جذاب تر شدن درام، استانداردهایی هم دارد افزود: ماجرا این طور نیست که یا ما نباید سراغ اتاق درمان برویم یا اگر رفتیم هر طور شد آن را جذاب کنیم. یک سری خط قرمزها در اتاق درمان وجود دارد.

مقدسیان ادامه داد: اطلاعات شخصی روان درمان گر با مراجع نباید در میان گذاشته شود و آشنایی به غیر از آشنایی اتاق درمان با روان درمان گر نباید اتفاق بیفتد. او فقط باید شنونده باشد همدلی کند اما در نقش روان درمان گر. ممکن است جایی که مراجع درک می شود، احساس وابستگی به درمانگر پیدا کند. اینجا درمانگر یا باید از تکنیک‌ها استفاده کند و برای مراجع واضح بشود که این رابطه عاطفی در نقش درمانگر است و لاغیر. اگر این اتفاق نیفتد باید مراجع به درمانگر دیگری معرفی کند.

این کارشناس سینما استانداردهای اتاق درمان را مهم دانست و افزود: این مهم است که استانداردها را رعایت کنیم چراکه ممکن است کسی بعد از کشمکش های زیادی با خودش بپذیرد که درمان بشود ولی با این اتفاق، نتیجه درخوری نگیرد و اعتماد شخص به روان درمانگر از بین برود و هیچ وقت در زندگی به روان درمانگر مراجعه نکند.

مقدسیان در پایان درباره نقاط مثبت و ضعف اثر گفت: «افعی تهران» در بخش توجه به روان درمان گری موفق است اما در تصویر کردن اتاق درمان و شیوه رفتار سحر دولت شاهی به عنوان درمان گر و ارتباط عاطفی که بین او و مراجعش (پیمان معادی) تصویر می‌کند، از اساس بر ضد روان درمان است. اینجا دانش و توانایی فیلمنامه نویس کم بوده، او عشق آن را داشته که به این موضوع بپردازد اما علم آن را نداشته است. برای جذاب کردن درام هم مولفه های دیگری بود که بدون زیر پا گذاشتن استانداردها و خط قرمزها می شد از آنها بهره برد.

کد خبر 6092348 عطیه موذن